Cross Country Lauf 2019

Tipps und Tricks von denen die es wissen müssen gab es am 3. Juni in Walpersbach.
Unter dem Motto „Die Triathlonelite zu Gast in Walpersbach“ lud die Athletenschmiede Vollprofis ihres Faches als Gastreferenten ein. Rund hundert Sportbegeisterte folgten diesem Aufruf ins Gemeindezentrum.

Ziel und Zweck war es wertvolle Ratschläge für Trainingsplanung und Ernährung im Bereich von Ausdauersportarten (u.a. Triathlon, Laufen, Radfahren) zu geben. Sowohl für Aktive als auch für jene die es noch werden wollen. 

Mit Norbert Landbrandtner konnte man den 3-fachen IRONMAN Staatsmeister mit 12-jahren Profierfahrung nach Walpersbach holen. Er gab Einblick in den Trainingsalltag und das Wanderleben eines Profisportlers. Als Markenbotschafter von ERDINGER Alkoholfrei betreute er den Walpersbacher Verein als erster Ansprechpartner des neu gewonnen Kooperationspartners.  

Die Ernährungswissenschaftlerin Mag. Stephanie Legenstein und der Sportwissenschaftler Mag. Johannes Polak rundete den Abend perfekt ab. Eine ausgewogene Nahrungsaufnahme und eine zielorientierte Trainingsplanung sind ein wichtiger Bestandteile um auch längere Wettbewerbe zu bestehen. 

Bilder von links nach rechts:
Bild 1: Vortragssaal mit Besuchern beim Vortrag von Stefanie Legenstein über Sport und Ernährung
Bild 2: Obm. Stv. Stefan Feichtegger interviewt Triathlon Legende Norbert Langbrantner
Bild 3: Johannes und "Milli" Pollak bei ihrem Vortrag über Trainingsmethoden

Am 17.05.2014 nahm Rene Samm am Vienna City Triathlon teil. (Sprint Distanz 750m Schwimmen/22,5 km Rad/5km Laufen.)

Aufgrund des schlechten Wetters wurde ein Duathlon ausgetragen - Wassertemperaturen von unter 15 °C machten ein Schwimmen nicht möglich; somit neue Distanzen: 2,5 km Laufen/22,5 km Rad/5 km Laufen.

Die Nachwirkung der Eisheiligen war noch deutlich zu spüren - das Wetter war sehr kalt, jedoch regnete es zumindest nicht mehr. Der viele Regen der Vortage hätte auch bei einem Duathlon beinahe ein "Schwimmlaufen" bedeutet.

Die vorgenommene Zeit von unter 1Stunde 10Min konnte Rene leider nicht erreichen, zumal er die Woche zuvor mit einer Grippe im Bett verbrachte. Die ersten 2,5 km wurden in 0:11:29 abgespult, am Rad verbrachte er für ihn schlechte 0:41:17; schließlich blieben noch die letzten 5km in 0:23:29, was den 85. Gesamtplatz und in M-40 den 17. Platz bedeutete.

Persönlich war Rene nicht zufrieden aber am 08.06.2014 hofft er beim Triathlon am Neufeldersee (Olympische Distanz) alles gut zu machen.

… das war der Schafberglauf 2014, 25.05.2014

Mit dem Bau der Schafbergbahn wurde im April 1892 begonnen. 1893 wurde die Zahnradbahn in Betrieb genommen. Damit beendete die Schafbergbahn auch den Beruf der „Sesselträger“ in St. Wolfgang. „Hohe“ Herrschaften ließen sich damals auf den Gipfel des Schafbergs tragen. Schon 152 Jahre alt ist das Hotel Schafbergspitze, das erste Berghotel Österreichs.

Heutzutage erklimmt man den Schafberg mit der Zahnradbahn, wandernd oder laufend ….

25.05.2014, 9:30 Uhr Start des 15. Schafberglaufes auf den Berg zwischen den 3 Seen: Wolfgang-, Atter- und Mondsee; 1.783 m hoch. Die Strecke verläuft fast zur Gänze auf der Trasse der Schafbergbahn – das sind 5,83 km mit einem Höhenunterschied von 1.190 m.

Ca. 270 Starter kämpften sich in der vormittäglichen Hitze den Berg hinauf. Werner von der Athletenschmiede startete das Rennen aus dem Mittelfeld heraus und machte mit Fortdauer des Berglaufes Platz um Platz gut. Nach 01h 02 min erreichte er als 89. ca. 16 Minuten hinter dem Sieger das Ziel und konnte die Belohnung der Strapazen – herrliche Ausblicke über das Salzkammergut - genießen.

„Muskulär ist es mir total gut gegangen – ich hatte überhaupt keine Probleme und konnte trotzdem ein gutes Tempo machen“, so Werner im Ziel. „Der Schafberg ist ein lohnendes Ausflugsziel! Wenn man sich in der Gegend um St. Wolfgang aufhält, sollte man dieses Highlight nicht versäumen“, gibt Werner einen Tipp.

Sieger bei den Herren: Top‐Skibergsteiger Daniel Rohringer (Team Hervis Bad Ischl). Im Vorjahr auf Rang 2, holte sich der Nationalteam‐Athlet und Weltcupstarter nach 46:46 Minuten den Tagessieg und damit erstmals auch den OÖ Berglauf‐Landesmeistertitel 2014. Rohringer siegte 23 Sekunden vor Lukas Gärtner (Hurtigflink LTC, 47:09) und Erwin Kozak (Kelag Energy Running Team, 48:38). Bei den Damen konnte Marlies Penker – vielen bekannt aus der Triathlon Szene – mit 53:43 Minuten einen neuen Damen – Streckenrekord aufstellen.

Am nächsten Tag radelte Werner bereits wieder ins Büro …

Nähere Infos: www.schafbergbahn.at

Die Unterstützung unseres Partners ERDINGER Alkoholfrei haben wir zum Anlass genommen unser Vereinstrikot neu zu gestalten.

Nicht nur das ERDINGER Logo wurde in Szene gesetzt, auch das von Werner neu entworfene Design ist individuell und echt fetzig. Mit Stefan Krajczar und Firma SHEELD haben wir einen Hersteller in der Umgebung gefunden. Entsprechend des Nachhaltigkeitskonzeptes unseres Vereins greifen wir nun auch auf fair produzierte Textilien zurück. Die offizielle Trikotpräsentation findet am 3. Juni im Zuge unseres Vortragabends statt. Laufbekleidung und Kapuzenpullis im Vereinsdesign folgen.  

Wir möchten uns an der Stelle auch bei folgenden Partnerfirmen für die Zusammenarbeit bedanken:

ERDINGER Alkoholfrei, SWISS⁺ Optic, 2rad Schnabl, Raiffeisenbank Pittental / Bucklige Welt, EKG- Elektrotechnik Kunst Gerhard, SHEELDVienna